しみを改善する方法について

しみやそばかすがあると実年齢よりも老けて見られることが多いものです。このトラブルを防ぐためには毎日のケアが大切になってきますが、やはり一番効くのは紫外線対策だといえます。紫外線予防として外出時だけ日焼け止めクリームを塗るという人がいますが、家の中にいても反射によって紫外線を浴びているので家の中でも紫外線対策を講じることが大切です。また、しみやそばかすには美白効果のあるビタミンCが効くので積極的に摂取すると良いでしょう。

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